Category / Funkcinė medicina

    Loading posts...
  • Atostogos!!!

    Labas!!! Ilgiau nei pusę metų dalį savo laiko skyriau blog´o rašymui: apie tai, kas man įdomu, kas pačiai padėjo ir padeda gerinti savijautą ir sveikatą. Labai noriu tikėti, kad ir Tu perskaitei…

  • Ashwagandha- vienas iš veiksmingiausių raminančių adaptogenų

    Labas!   Šįkart noriu parašyti apie ashwagandhą, arba lietuviškai vadinamą migdomąją vitaliją. Šis augalas nepelnytai yra žinomas pagrinde aktyviai sportuojančių tarpe, kaip ištvermę gerinantis preparatas, nors pasižymi kur platesniu sveikatą gerinančiu poveikiu.…

  • Glutaminas-pralaidaus žarnyno sindromo gydymui.

    Labas! Paskutiniame blogg´o įraše apie pralaidžiojo žarnyno sindromą, paminėjau glutaminą, vieną iš medžiagų, kuri padeda atstatyti padidėjusį žarnų pralaidumą. Šįkart noriu kiek plačiau aprašyti apie šią aminorūgštį. Glutamino rūgštis – aminorūgštis, randama…

  • Pralaidaus žarnyno sindromas: kaip galima sau padėti

    Labas! Vienas iš pagrindinių funkcinės medicinos išskiriamųjų bruožų yra priežasties, dėl ko atsiranda įvairūs negalavimai, nustatymas. Paskutiniuose dvejuose  postuose aprašiau, kas dažniausiai sukelia pralaidaus žarnyno sindromą ir kokie šiam sindromui būdingi požymiai. Šįkart…

  • Pralaidaus žarnyno sindromas: kaip tai pasireiškia

    Labas!!! Pralaidaus žarnyno sindromas vystosi, kai dėl įvairių priežasčių atsiveria mikroskopinio dydžio tarpeliai išilgai žarnyno sienelę sudarančių ląstelių enterocitų. To pasekoje atsiranda sąlygos žarnyne esančioms nepilnai suvirškintoms maisto medžiagoms, virusams, bakterijoms, grybeliams,…

  • Pralaidaus žarnyno sindromas: čia prasideda dauguma ligų

    Labas!!! Pralaidžiojo žarnyno sukeliami simptomai pirmą kartą buvo paminėti ajurvedoje. Tačiau ilgą laiką tai vertinta kaip moksliškai nepagrįstas virškinimo veiklos sutrikimas. Paskutiniais metais daugėja mokslinių tyrimų, įrodančių pralaidaus žarnyno  sindromo (angl. leaky…

  • Probiotikai: dar vieni žarnyno mikrofloros draugai.

    Labas!!! Kaip ir žadėjau, šįkart- apie probiotikus bei dar šiek tiek apie prebiotikus. Probiotikai ir prebiotikai: kuo jie skiriasi? Kada ypač rekomenduotina vartoti probiotikus ? Kokios jau žinomos žarnyno mikrofloros sveikatą gerinančios…

  • Paleo mityba: tai, kas užkoduota mūsų genuose

    Labas!!! Šįkart nusprendžiau parašyti apie dar vieną sparčiai populiarėjančią mitybos kryptį – paleo mitybą. Paleo reiškia sutrumpintai Paleolito laikotarpį. Ši mityba paremta evoliucine perspektyva, kuomet iš raciono pašalinami “modernūs” maisto produktai, atsiradę…

  • Maistinės skaidulos-geriausi žarnyno bakterijų draugai

    Labas!!! Kaip jau rašiau anksčiau, funkcinės medicinos atstovai ypač didelį dėmesį skiria gerai virškinimo sistemos veiklai užtikrinti. Tai didžiąja dalim priklauso ir nuo mikrofloros-storojo žarnyno gyventojų-bakterijų, virusų, grybelių funkcionavimo. Šiandienai dar nėra…

  • SIBO. Ir kaip tai susiję su Carnivore dieta?

    Labas!!! Gydytojai ir terapeutai, dirbantys pagal funkcinės medicinos principus, ypač didelį dėmesį skiria žarnyno veiklai. Kaip minėjau ankstesniuose postuose, norint išsiaiškinti negalavimų priežastis, atliekama labai daug įvairių tyrimų, iš kurių gana didelę…